Nguyên nhân và cách phòng tránh béo phì ở trẻ em

Theo tổ chức y tế thế giới (WHO), hiện nay có khoảng 22 triệu trẻ em dưới 5 tuổi mắc bệnh béo phì và con số này vẫn đang không ngừng gia tăng. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu để biết nguyên nhân và cách phòng tránh béo phì ở trẻ em khoa học, hiệu quả nhé!

Béo phì ở trẻ em được định nghĩa là gì?
Dù với đối tượng là người lớn hay trẻ em thì tiêu chí để chẩn đoán béo phì đều dựa trên chỉ số BMI (BMI là viết tắt của Body Mass Index hay chỉ số khối cơ thể được nhà nghiên cứu Lambert Adolphe Jacques Quetelet đưa ra vào năm 1832).

BMI được tính bằng cách lấy số cân nặng (tính theo Kg) chia cho bình phương chiều cao (tính theo mét). Chỉ số BMI ở trẻ em thay đổi theo từng độ tuổi và khác nhau ở bé trai, bé gái. Nhìn chung, khi chỉ số BMI của bé bằng hoặc cao hơn 95% số trẻ cùng lứa tuổi thì được chẩn đoán là béo phì.

Nguyên nhân dẫn đến béo phì ở trẻ em

1. Chế độ ăn quá nhiều chất dinh dưỡng
Theo sự phát triển của xã hội, ngày nay nhiều gia đình có điều kiện về kinh tế và bố mẹ sẽ luôn mong muốn làm được những điều tốt nhất cho con. Tuy nhiên, do chưa được hướng dẫn chính xác về dinh dưỡng cho trẻ, bố mẹ có thể cho con ăn uống thừa chất hoặc tiêu thụ những đồ ăn có hàm lượng chất béo, cholesterol cao.

Những món khoái khẩu với trẻ như gà rán, xúc xích, khoai tây chiên, đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp, nước ngọt,… nói chung đều không tốt nếu sử dụng thường xuyên.Hoạt động ít, lười luyện tập thể dục thể thao
Đây là tình trạng đáng cảnh báo không chỉ ở trẻ em mà cả lứa tuổi thanh niên, thiếu niên Việt Nam. Các thiết bị công nghệ ngày càng nhiều, những trò chơi, phim ảnh trên Internet khiến trẻ hứng thú nhiều hơn so với việc đi chạy bộ hay thể dục.

2.Hoạt động ít, lười luyện tập thể dục thể thao
Đây là tình trạng đáng cảnh báo không chỉ ở trẻ em mà cả lứa tuổi thanh niên, thiếu niên Việt Nam. Các thiết bị công nghệ ngày càng nhiều, những trò chơi, phim ảnh trên Internet khiến trẻ hứng thú nhiều hơn so với việc đi chạy bộ hay thể dục.

3. Yếu tố gia đình
Bố mẹ bận rộn không có thời gian quan tâm con, không có thời gian cùng con tham gia các hoạt động thể dục thể thao cũng là nguyên nhân khiến trẻ lười hoạt động. Thậm chí trong gia đình bố mẹ hoàn toàn không có thói quen ăn uống điều độ và luyện tập thể lực nên rất khó để trẻ học theo.

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*